ツナ缶(小・フレーク) 1缶 しょうが 3g; にんじん 40g; 米 2合; しょうゆ 大さじ2; 酒 大さじ2; 昆布だし 300ml; 山椒の葉 2枚; 作り方. 大人味の生姜ツナの炊き込みご飯はいかがでしょうか? 切り干し大根とツナの炊き込みご飯. 渡辺 あきこさんの米,ツナを使った「ツナの和風炊き込みご飯」のレシピページです。安くて手軽なツナ缶で、簡単、おいしい炊き込みご飯をつくります。細ねぎとしょうがたっぷりで召し上がれ。 材料: 米、水、ツナ、細ねぎ、しょうが、酒、しょうゆ しょうがの皮をむいて、3㎜幅の千切りにし、油を切ったフレーク状のツナ缶と一緒にフライパンで軽く炒める。 「簡単!ツナと生姜の炊き込みご飯」の作り方。優しい味の炊き込みご飯です。子供やお年寄りでも食べやすいように、ほんのり生姜が香るくらいにしました。 材料:米、ツナ缶、生姜.. 「簡単すぎっ!生姜風味のツナ炊き込みごはん」の作り方。ツナ缶と生姜でお手軽に☆あっさりした炊き込みご飯ができました♪ 材料:お米、水、ツナ缶.. 炊き込みご飯の献立を、「簡単・節約・栄養満点」の3テーマで管理栄養士が提案!彩り・栄養・味付けバランスばっちりの色々な献立が、楽天レシピでは無料で見放題!「春を感じる*たけのことしらすの炊き込みご飯」献立など、今すぐチェックして、献立アレンジを楽しもう♪ マルコメ「液みそ 料亭の味」を使ったカンタンレシピ、ツナとにんじんの炊き込みご飯。ツナ缶、にんじん、液みそ 料亭の味を加えるだけ!とっても簡単、なのにウマウマ♪お弁当にもピッタリのお手軽炊き込みご飯。 次は「切り干し大根とツナの炊き込みご飯」を紹介します。 切り干し大根とツナの炊き込みご飯 材料 米・・・・・・・3合 切り干し大根・・50g 人参・・・・・・20g 白ごはん.comの『ツナの五目炊き込みご飯』のレシピページです。うちで大人気のツナ缶を使った炊き込みご飯です。ツナ自体が香りの強いものなので、ごぼうや人参、きのこなどの野菜の中でも香りの強いものを組み合わせてバランスを取ると美味しい炊き込みご飯に仕上がると思います! 楽天が運営する楽天レシピ。炊き込みご飯 ツナのレシピ検索結果 651品、人気順。1番人気はツナ缶と塩昆布の旨味で~簡単炊き込みご飯♪!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。