利尿作用のある飲み物は、むくみの解消や膀胱炎予防、妊娠中の方の水分摂取に高い効果を発揮します。今回は「成分」や「期待できる効果」「目安摂取量」などを参考に利尿作用のある飲み物をランキング形式でご紹介したいと思います。選び方についても参考にしてみてください。 夏場、お風呂で汗を流すと喉がカラカラに渇きますよね。そんな風呂上がりの一杯にあなたがチョイスする飲み物といえば? 『kufura』では、女性500人を対象に、“夏場の風呂上がりにたまらなくおいしい飲み物”についてアンケート調査を実施しました。 悩む人の多い便秘。お茶の中には便秘解消に役立つものがあります。今回はお茶の効果やおすすめのお茶をランキング形式で紹介します。便秘で悩んでいる人は、気軽に毎日飲むことができるお茶を試して … 日本では昔ながらの習慣として、お風呂上がりの飲み物といえば冷たい牛乳、と連想する人も多いのではないでしょうか。 実は風呂上がりの牛乳は体にとってあまりいい飲み物とは言えないのですよね。また、風呂上がりに酒(主にビール)を飲むこともおススメ 一番おすすめの飲み物は、シンプルな水です。 ノンカロリーなので、 ダイエット中も安心して飲めますね。 気をつけていただきたいのが、 お風呂上がりに飲むときの水の温度です。 常温か、体温に近いぬるま湯の水を飲むと、